Bevor ich zum eigentlichen Thema komme ein kurzes Wort zu dem letztn Pos. Ich war zu hart. Ich hab was verallgemeinert, was es nicht zu verallgemeinern gibt. Jeder hat seinen eigen Grund für seinen 2. Account. Und ich habe diesen Grund um ihn zu löschen. Manche fühlen ähnlich, andere brauchen den 2.Acc um Kraft zu bekommen. Mich zieht es nur weiter runter.
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Zum eigentlichen Thema : Essen .
Ich wurde darauf angesprochen wie ich mich ernähre. Wenn ihr jetzt erwarte, dass ich mich möglichst gut ernähre muss ich euch wahrscheinlich enttäuschen. Ich versuche jeden Tag 3 Mahlzeiten zu essen. Zwischendurch ist ein Snak erlaubt. Zum Frühstück esse ich meist 2 Scheibenbrot mit Geflügelwurst, da diese einfach weniger Fett enthält. Dabei gibts eine Tomate und Wasser. Um nicht ganz so ein eintöniges Frühstück zu haben ersetze ich die Scheibenbrot hin und wieder duch Müsli. Oh nein, kein gesundes Müsli. Ein mit viiiiiel Schokolade. - ja, und die will abnehmen! Mittags esse ich das was so auf den Tisch kommt und abends hau ich mir entwerder Bort oder doch ne Schüssel Müsli rein. Zwischendurch genönne ich mir manchmal schokolade , versuche aber eher auf eine Frucht zurück zu greifen. Dabei würde ich aber Bananen meiden. hab mal gehört die sollen beim abnehmen nicht soo gut sein.^^ Ich versuche auf Fette zu verzichten. Und trinke viel. Eines sollte ihr auch nciht vergessen : Sport. Und vermeidet abends zu viel zu essen bzw zu spät noch was zu essen. Und nicht hungern! Wer hungert nimmt vielleicht erst ab, aber die kilos kommen schneller wieder als einem lieb ist.
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